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月別アーカイブ: 2018年3月

目標に向かって更に頑張ります!

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昨日は、久しぶりに夫婦2人だけで(いつもは、子供が一緒)映画を見に行きました。o(^-^)o
“ザ・グレイテスト・ショウマン”というサクセスストーリー的なミュージカル映画でした。すごく面白くて元気ももらえリフレッシュできました。今週も挫骨神経痛、頭痛、肩こり、腰痛、小顔矯正などいろいろな患者様の予約が入ってますので気合いを入れて頑張って治療していきます。

もう桜が咲いている!

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お昼休みに氏神様の大東市三箇菅原神社に月のお参りをしに行くともう桜が咲いていました。

大東市まちゼミの腰痛体操、本日ラスト

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本日、「大東市まちゼミ 腰痛体操」ラストの3回目でした。今回も腰椎椎間板ヘルニア手術経験のある方、人工股関節の方、足首捻挫で痛みがまだある方、膝が痛い方などいろいろ症状をお持ちの方ばかりでした。それぞれ、して良い体操とだめな体操を説明しながら進めました。体をゆっくり動かして、無理せず痛みがあれば中止する事を頭に入れて、特に大事なのは続けることとお話しして終わりました。次回のまちゼミでもよい情報をお伝えできるように考えておきます。

気分転換

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昨日は、雨の週初めとなりましたが、今日は朝からいい天気(^_-)
の日差しを浴びて元気に1週間過ごしましょうねぇ⤴

もうひな祭り

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早いもので今日からもう3月ですね。ひな祭りですね。昨夜からすごい風でしたが、気温変化の激しい時期ですので風邪など引かない
よう体調管理気を付けましょう。これからの3月、4月、5月位まで冬の間に下がった代謝が上がってきますので、
自律神経のバランスが乱れることがあります。朝日を浴びたり、適度な運動をすると良いですね。とみた整骨院でも背骨の調整で対応していますので、
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